Vergleich: Der Erdbeer Joghurt (Onken) vs. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Erdbeer Joghurt von Onken und Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,4 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 496 | kcal |
| Brennwert: | 2.077 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 26,4 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,6 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -79% | 496 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 2.077 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -45% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,4 | g | -75% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 26,4 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -90% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 15,6 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 0,19 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Erdbeer Joghurt von Onken und die Nährwerte von Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Erdbeer Joghurt von Onken und 100g Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Der Erdbeer Joghurt von Onken gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Der Erdbeer Joghurt von Onken 79% weniger Energie als Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Damit gibt Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 4,9 mal so viele Kalorien wie Der Erdbeer Joghurt von Onken. In Zahlen sind das bei Der Erdbeer Joghurt von Onken 102kcal und bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 496kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 2.077kJ.
Mit 3,9g Protein ist Der Erdbeer Joghurt von Onken zu 45% proteinarmer. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 14,4g ist Der Erdbeer Joghurt von Onken zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle is mit 56,8g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle mit 26,4g zu 47% unter dem von Der Erdbeer Joghurt von Onken. Somit beinhaltet Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Der Erdbeer Joghurt von Onken mit 2,7g geringer. 26g sind bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle Fett. Damit ist Der Erdbeer Joghurt von Onken zu 90% fettarmer als Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle.
Bei Der Erdbeer Joghurt von Onken sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 15,6g, also 9,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Der Erdbeer Joghurt von Onken 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle Salz in der Menge von 0,19g.
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