Vergleich: Banane vs. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 496 | kcal |
| Brennwert: | 2.077 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 26,4 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -82% | 496 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.077 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -85% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -60% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 26,4 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 15,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,19 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 82% weniger Energie als Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Damit gibt Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 5,6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 496kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.077kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 85% proteinarmer. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 551% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle is mit 56,8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle mit 26,4g zu 54% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 26g sind bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 15,6g, also 141,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle Salz in der Menge von 0,19g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Schoko Butterkekse, Vollmilch von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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