Vergleich: Pflanzenmargarine (Jeden Tag) vs. Mandelmus (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflanzenmargarine von Jeden Tag und Mandelmus von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 3.015 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 720 | kcal | -10% | 649 | kcal |
| Brennwert | 3.015 | kJ | 2.680 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -98% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -90% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 80 | g | -29% | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflanzenmargarine von Jeden Tag und die Nährwerte von Mandelmus von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflanzenmargarine von Jeden Tag und 100g Mandelmus von Rapunzel. Pflanzenmargarine von Jeden Tag gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Mandelmus von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pflanzenmargarine von Jeden Tag 11% mehr Energie als Mandelmus von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag 720kcal und bei Mandelmus von Rapunzel 649kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.015kJ und 2.680kJ.
Mit 0,5g Protein ist Pflanzenmargarine von Jeden Tag zu 98% proteinarmer. Mandelmus von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 4500% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Pflanzenmargarine von Jeden Tag zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmus von Rapunzel is mit 5g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmus von Rapunzel mit 3,9g zu 87% unter dem von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Somit beinhaltet Mandelmus von Rapunzel 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 80g Bestandteil von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Das sind 40% mehr als bei Mandelmus von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 57g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag mit 21g 3,8 mal so hoch wie bei Mandelmus von Rapunzel. Bei Mandelmus von Rapunzel liegt der Wert bei 5,5g, also 74% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus von Rapunzel 0,1g Salz geliefert. Bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren