Vergleich: BIO Kokosmehl, teilentölt (manako) vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -21% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -11% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -62% | 41,8 | g |
| Fett | 16,5 | g | -55% | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 27% mehr Energie als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal und bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.458kJ.
Mit 17g Protein ist BIO Kokosmehl, teilentölt von manako zu 11% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 16g ist BIO Kokosmehl, teilentölt von manako zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe is mit 41,8g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Das sind 123% mehr als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Hier beträgt der Anteil 7,4g.
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