Vergleich: Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade (bio Zentrale) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 500 | kcal |
| Brennwert: | 2.089 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 500 | kcal | -17% | 416 | kcal |
| Brennwert | 2.089 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -12% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -31% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 28 | g | 0 | g | |
| Fett | 25 | g | -80% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale 20% mehr Energie als Reiswaffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale 500kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.089kJ und 1.739kJ.
Mit 8,8g Protein ist Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale zu 12% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 28g wird dir bei Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale. Das sind 400% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale mit 15g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelwaffeln, mit Vollmilchschokolade von bio Zentrale 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
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