Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 24% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -14% | 234 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -24% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 14% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 972kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 11% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Landjunker und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 13,6g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 24% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren