Vergleich: Himbeeren vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -87% | 258 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -24% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Kaisersemmel von Schär. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Himbeeren 87% weniger Energie als Kaisersemmel von Schär. Damit gibt Kaisersemmel von Schär 7,6 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 1.089kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 24% proteinarmer. Kaisersemmel von Schär liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,8g wird dir bei Himbeeren 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 104% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Himbeeren zu 91% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Himbeeren beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kaisersemmel von Schär liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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