Vergleich: Eier-Spätzle vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier-Spätzle von Rewe Bio und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -6% | 177 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -36% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -15% | 33 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -22% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Eier-Spätzle von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eier-Spätzle von Rewe Bio 6% weniger Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Damit gibt Gnocchi von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Eier-Spätzle von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 742kJ.
Mit 5,5g Protein ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 57% proteinhaltiger. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 3,5g.
Bei 28g ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Rewe Bio is mit 33g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von Rewe Bio mit 1g zu 30% unter dem von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Somit beinhaltet Gnocchi von Rewe Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das sind 28% mehr als bei Gnocchi von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Gnocchi von Rewe Bio. Bei Gnocchi von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Gnocchi von Rewe Bio 1,1g Salz geliefert. Bei Eier-Spätzle von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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