Vergleich: Buchweizenbrot (HOFER) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot von HOFER und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -5% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.164 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -16% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -4% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -31% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,03 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot von HOFER und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot von HOFER 5% mehr Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.164kJ und 1.111kJ.
Mit 8,7g Protein ist Buchweizenbrot von HOFER zu 16% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 44,1g ist Buchweizenbrot von HOFER zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,9g zu 33% unter dem von Buchweizenbrot von HOFER. Somit beinhaltet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Buchweizenbrot von HOFER. Das sind 46% mehr als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenbrot von HOFER mit 1,03g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,8g, also 22% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
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