Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -29% | 165 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 18 | g | 18 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 18 | g | -47% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Rinderhackfleisch von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 42% mehr Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 691kJ.
Der Proteingehalt ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker sowie Räucher Tofu von Alnatura mit 18 identisch.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Räucher Tofu von Alnatura is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Landjunker. Somit beinhaltet Räucher Tofu von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Landjunker. Das sind 88% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 9,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker mit 8,5g 5 mal so hoch wie bei Räucher Tofu von Alnatura. Bei Räucher Tofu von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Räucher Tofu von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
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