Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -3% | 39 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 165 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -13% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -25% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 3% weniger Energie als Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Damit gibt Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 165kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 13% proteinarmer. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! is mit 5,6g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 5,6g zu 25% unter dem von Reine Buttermilch von Müller. Somit beinhaltet Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Reine Buttermilch von Müller. Das sind 500% mehr als bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
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