Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -62% | 34 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -88% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -55% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100ml Buttermilch von Herzgut. Mandel, ungesüsst von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Buttermilch von Herzgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 62% weniger Energie als Buttermilch von Herzgut. Damit gibt Buttermilch von Herzgut 2,6 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 144kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 88% proteinarmer. Buttermilch von Herzgut liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 725% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch von Herzgut mit 4,1g zu 98% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet Buttermilch von Herzgut 41 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Mandel, ungesüsst von Alpro. Das sind 120% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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