Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Mandel, ungesüsst (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Mandel, ungesüsst von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -62% | 13 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 52 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -88% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -55% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro. Buttermilch von Herzgut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandel, ungesüsst von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 162% mehr Energie als Mandel, ungesüsst von Alpro. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 52kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 725% proteinhaltiger. Mandel, ungesüsst von Alpro liefert dir mit 88% weniger nur 0,4g.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 4000% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,1g.
Mit 4,1g wird dir bei Buttermilch von Herzgut 41 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 1,1g sind bei Mandel, ungesüsst von Alpro Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 55% fettarmer als Mandel, ungesüsst von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren