Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 77% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | 248 | kcal | |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -77% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -39% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -56% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 3,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Käseersatz, Mozarella. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 0% weniger Energie als Käseersatz, Mozarella. Damit gibt Käseersatz, Mozarella 1 mal so viele Kalorien wie Proteinshake, schoko. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.038kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 336% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 77% weniger nur 11,47g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 41% unter dem von Proteinshake, schoko. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Proteinshake, schoko mit 5,4g geringer. 12,22g sind bei Käseersatz, Mozarella Fett. Damit ist Proteinshake, schoko zu 56% fettarmer als Käseersatz, Mozarella.
Bei Proteinshake, schoko sind 3,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 3% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Dort liegt der Wert bei 3,71g, also 1 mal so hoch.
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