Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 3,88 | g |
| Natrium: | 1,53 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -6% | 156 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 652 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -8% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -2% | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 3 | g | 3,88 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 1,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 6% mehr Energie als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 652kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 9% proteinhaltiger. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea liefert dir mit 8% weniger nur 20,9g.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 2% mehr als bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 8g.
Bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 30% mehr als bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 3g Salz. Rechts erhälst du von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea Salz in der Menge von 3,88g.
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