Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -30% | 156 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 652 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 20,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 30% weniger Energie als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Damit gibt Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 1,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 652kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 0% proteinhaltiger. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea liefert dir mit 0% weniger nur 20,9g.
Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 8g sind bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 75% fettarmer als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea.
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