Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -8% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -59% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -74% | 55 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -70% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 8% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.114kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 145% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 59% weniger nur 9,8g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 235% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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