Vergleich: Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate (Kania Bio) vs. Hummus, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und Hummus, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 443 | kcal | -14% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.826 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -6% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -46% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1 | g | |
| Fett | 43 | g | -19% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und die Nährwerte von Hummus, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und 100g Hummus, natur von tegut. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hummus, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 17% mehr Energie als Hummus, natur von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 443kcal und bei Hummus, natur von tegut 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.826kJ und 1.591kJ.
Mit 6g Protein ist Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio zu 6% proteinarmer. Hummus, natur von tegut liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, natur von tegut is mit 9,3g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 43g Bestandteil von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Das sind 23% mehr als bei Hummus, natur von tegut. Hier beträgt der Anteil 35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio mit 5g 1,6 mal so hoch wie bei Hummus, natur von tegut. Bei Hummus, natur von tegut liegt der Wert bei 3,1g, also 38% geringer.
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