Vergleich: Rumpsteak (Landjunker) vs. Fineo, Gegrillte Putenbrust (Zimbo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rumpsteak von Landjunker und Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 542 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -20% | 103 | kcal |
| Brennwert | 542 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 5 | g | -60% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rumpsteak von Landjunker und die Nährwerte von Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rumpsteak von Landjunker und 100g Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. Rumpsteak von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rumpsteak von Landjunker 25% mehr Energie als Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rumpsteak von Landjunker 129kcal und bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 542kJ und 431kJ.
Mit 21g Protein ist Rumpsteak von Landjunker zu 5% proteinhaltiger. Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Rumpsteak von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo mit 1g zu 100% unter dem von Rumpsteak von Landjunker. Somit beinhaltet Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Rumpsteak von Landjunker. Das sind 150% mehr als bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rumpsteak von Landjunker mit 2,1g 3 mal so hoch wie bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. Bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo liegt der Wert bei 0,7g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rumpsteak von Landjunker 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo Salz in der Menge von 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren