Vergleich: Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Gut & Günstig) vs. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -27% | 47 | kcal |
| Brennwert | 267 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -2% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und die Nährwerte von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und 100ml Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 36% mehr Energie als Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 64kcal und bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 267kJ und 197kJ.
Mit 3,3g Protein ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig zu 3% proteinarmer. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny is mit 4,9g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny mit 4,9g zu 2% unter dem von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Das sind 133% mehr als bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig mit 2,1g 2,1 mal so hoch wie bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny liegt der Wert bei 1g, also 52% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny Salz in der Menge von 0,16g.
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