Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -72% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 412 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -14% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -95% | 3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -44% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 256% mehr Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 412kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 14% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 1757% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 3g zu 63% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 78% mehr als bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,02g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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