Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -60% | 65 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -34% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Skyr, Pur von Milbona. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 152% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 278kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 53% proteinhaltiger. Skyr, Pur von Milbona liefert dir mit 34% weniger nur 11,8g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 83% unter dem von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 4650% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,9g 19 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren