Vergleich: Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei) vs. Bio-Garnelen (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Bio-Garnelen von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 35% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 301 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -34% | 71 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 301 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -33% | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und die Nährwerte von Bio-Garnelen von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und 100g Bio-Garnelen von OceanSea. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio-Garnelen von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 51% mehr Energie als Bio-Garnelen von OceanSea. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal und bei Bio-Garnelen von OceanSea 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 301kJ.
Mit 23g Protein ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 50% proteinhaltiger. Bio-Garnelen von OceanSea liefert dir mit 33% weniger nur 15,3g.
Bio-Garnelen von OceanSea und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Das sind 55% mehr als bei Bio-Garnelen von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Bio-Garnelen von OceanSea. Bei Bio-Garnelen von OceanSea liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Garnelen von OceanSea Salz in der Menge von 1g.
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