Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Hirse Flocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Hirse Flocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -1% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -11% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -12% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -37% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Hirse Flocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1% mehr Energie als Hirse Flocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.520kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 12% proteinhaltiger. Hirse Flocken von Alnatura liefert dir mit 11% weniger nur 11g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse Flocken von Alnatura is mit 69g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirse Flocken von Alnatura mit 1,5g zu 33% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Hirse Flocken von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 59% mehr als bei Hirse Flocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 1,1 mal so hoch wie bei Hirse Flocken von Alnatura. Bei Hirse Flocken von Alnatura liegt der Wert bei 1g, also 9% geringer.
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Hirse Flocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren