Vergleich: Franzbrötchen (Back Factory) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Franzbrötchen von Back Factory und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Back Factory
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 19 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -37% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -73% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -36% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 19 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 16 | g | -64% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Franzbrötchen von Back Factory und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Franzbrötchen von Back Factory und 100g Cashewkerne. Franzbrötchen von Back Factory gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Franzbrötchen von Back Factory 37% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,6 mal so viele Kalorien wie Franzbrötchen von Back Factory. In Zahlen sind das bei Franzbrötchen von Back Factory 351kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 2.314kJ.
Mit 4,9g Protein ist Franzbrötchen von Back Factory zu 73% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 272% höheren Proteingehalt.
Bei 47g ist Franzbrötchen von Back Factory zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Mit 19g wird dir bei Franzbrötchen von Back Factory 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 221% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Franzbrötchen von Back Factory mit 16g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Franzbrötchen von Back Factory zu 64% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Franzbrötchen von Back Factory mit 7,8g 1 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Franzbrötchen von Back Factory beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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