Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Seelachs, Alaska
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -20% | 56 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Seelachs, Alaska. Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Seelachs, Alaska gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 25% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 233kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 2% proteinarmer. Seelachs, Alaska liefert dir 12,19g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seelachs, Alaska mit 0g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das sind 22% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
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