Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 49% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -25% | 75 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -28% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -49% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 25% weniger Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Damit gibt Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 1,3 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 319kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 28% proteinarmer. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Seelachs, Alaska sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 0,8g sind bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 49% fettarmer als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Seelachs, Alaska mit 0,12g 1,2 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 0,1g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz geliefert. Bei Seelachs, Alaska beträgt der Salzgehalt 0,85g.
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