Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -33% | 83 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -43% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -93% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 33% weniger Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 348kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 74% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 43% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet Eier, aus Hessen von tegut Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 93% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 14,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz geliefert. Bei Seelachs, Alaska beträgt der Salzgehalt 0,85g.
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