Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -11% | 204 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -22% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -2% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -59% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 9,4 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 12% mehr Energie als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 858kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 28% proteinhaltiger. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 22% weniger nur 6g.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei is mit 35,7g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2,8g zu 18% unter dem von Balance Brot von Grafschafter. Somit beinhaltet Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Balance Brot von Grafschafter. Das sind 145% mehr als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz. Rechts erhälst du von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei Salz in der Menge von 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Balance Brot von Grafschafter mit 6,9g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,4g.
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