Vergleich: Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja (Zott) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -13% | 123 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -41% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,3 | g | -61% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -16% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 15% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 141kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 513kJ.
Mit 2,4g Protein ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 41% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 14,3g ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 155% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.
Mit 13,6g wird dir bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott mit 7,9g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 16% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
Bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott sind 5,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Salz in der Menge von 0,15g.
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