Vergleich: Banane vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -71% | 26 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -91% | 2 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,33 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,03 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 242% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 110kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 64% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 1042% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 512% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
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