Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -26% | 46 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -6% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | 4,1 | g | |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 26% weniger Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Damit gibt Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,4 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 195kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 6% proteinarmer. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und Buttermilch von Herzgut sind beide mit 4,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 67% fettarmer als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller.
Bei Buttermilch von Herzgut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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