Vergleich: Géramont vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Géramont und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -66% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.473 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -41% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 32 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Géramont und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Géramont und 100g Harzer Käse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Géramont 194% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Géramont 356kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.473kJ und 507kJ.
Mit 17g Protein ist Géramont zu 41% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Géramont zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von ja! mit 0,1g.
Mit 0,5g wird dir bei Géramont 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Géramont. Das sind 6300% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Géramont mit 22g 73,3 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Géramont 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren