Vergleich: Pita, Weizen (Mestemacher) vs. Toastbrot, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pita, Weizen von Mestemacher und Toastbrot, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.085 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -6% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.085 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -87% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -11% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -84% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pita, Weizen von Mestemacher und die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pita, Weizen von Mestemacher und 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pita, Weizen von Mestemacher 6% mehr Energie als Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pita, Weizen von Mestemacher 254kcal und bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.085kJ und 1.001kJ.
Mit 8,4g Protein ist Pita, Weizen von Mestemacher zu 664% proteinhaltiger. Toastbrot, frisch von Hammermühle liefert dir mit 87% weniger nur 1,1g.
Bei 52,6g ist Pita, Weizen von Mestemacher zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 46,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 5,3g zu 81% unter dem von Pita, Weizen von Mestemacher. Somit beinhaltet Toastbrot, frisch von Hammermühle 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pita, Weizen von Mestemacher mit 0,7g geringer. 4,5g sind bei Toastbrot, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Pita, Weizen von Mestemacher zu 84% fettarmer als Toastbrot, frisch von Hammermühle.
Bei Pita, Weizen von Mestemacher sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pita, Weizen von Mestemacher mit 2,7g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
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