Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Eiweißbrot (Mastemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Eiweißbrot von Mastemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Mastemacher
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -6% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -4% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -46% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -28% | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 14,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Eiweißbrot von Mastemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Eiweißbrot von Mastemacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 6% weniger Energie als Eiweißbrot von Mastemacher. Damit gibt Eiweißbrot von Mastemacher 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Eiweißbrot von Mastemacher 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.100kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 5% proteinhaltiger. Eiweißbrot von Mastemacher liefert dir mit 4% weniger nur 22g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweißbrot von Mastemacher mit 7,5g.
Mit 3,5g wird dir bei Eiweiss Brot von Grafschafter 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 289% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 9,4g geringer. 13,1g sind bei Eiweißbrot von Mastemacher Fett. Damit ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 28% fettarmer als Eiweißbrot von Mastemacher.
Bei Eiweiss Brot von Grafschafter sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei Eiweißbrot von Mastemacher. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 1,1 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiss Brot von Grafschafter mit 7,1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweißbrot von Mastemacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,2g.
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