Vergleich: Handkäse, Mild-Würziger (Viva Vital Laktosefrei) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -19% | 150 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -74% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 6,42 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und 100g Ricotta, vollfett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 19% weniger Energie als Ricotta, vollfett. Damit gibt Ricotta, vollfett 1,2 mal so viele Kalorien wie Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. In Zahlen sind das bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 121kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 627kJ.
Mit 29g Protein ist Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei zu 285% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 74% weniger nur 7,54g.
Bei 0,1g ist Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ricotta, vollfett mit 0,27g zu 63% unter dem von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Somit beinhaltet Ricotta, vollfett 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei mit 0,5g geringer. 10,18g sind bei Ricotta, vollfett Fett. Damit ist Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei zu 95% fettarmer als Ricotta, vollfett.
Bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Ricotta, vollfett. Dort liegt der Wert bei 6,42g, also 21,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ricotta, vollfett 0,28g Salz geliefert. Bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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