Vergleich: Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe (Leichter Genuss) vs. Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss und Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -67% | 271 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -10% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -57% | 7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 7 | g | |
| Fett | 4 | g | -83% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss und 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss 67% weniger Energie als Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Damit gibt Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 3 mal so viele Kalorien wie Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss 90kcal und bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 1.135kJ.
Mit 10g Protein ist Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss zu 11% proteinhaltiger. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag liefert dir mit 10% weniger nur 9g.
Bei 3g ist Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag is mit 7g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 7g zu 57% unter dem von Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Somit beinhaltet Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss mit 4g geringer. 23g sind bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag Fett. Damit ist Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss zu 83% fettarmer als Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag.
Bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 15g, also 5,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss 0,69g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,3g.
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