Vergleich: Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag) vs. Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -67% | 90 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -10% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -57% | 3 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 3 | g | |
| Fett | 23 | g | -83% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und die Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und 100g Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 201% mehr Energie als Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal und bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 377kJ.
Mit 9g Protein ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 10% proteinarmer. Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 133% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss mit 3g.
Mit 7g wird dir bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Das sind 475% mehr als bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 15g 5,8 mal so hoch wie bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss. Bei Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss liegt der Wert bei 2,6g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Frischkäsezubereitung, Pur, Viertelfettstufe von Leichter Genuss 0,69g Salz geliefert. Bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,3g.
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