Vergleich: Bergbauern, Bergkäse (Arla) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergbauern, Bergkäse von Arla und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -82% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 32 | g | -54% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 32 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergbauern, Bergkäse von Arla und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergbauern, Bergkäse von Arla und 100g Kartoffel. Bergbauern, Bergkäse von Arla gehört zur Gruppe Käse und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bergbauern, Bergkäse von Arla 452% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergbauern, Bergkäse von Arla 392kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 297kJ.
Mit 26g Protein ist Bergbauern, Bergkäse von Arla zu 1200% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 32g ist Bergbauern, Bergkäse von Arla zu 116% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 32g wird dir bei Bergbauern, Bergkäse von Arla 45,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4471% mehr.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Bergbauern, Bergkäse von Arla. Das sind 31900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bergbauern, Bergkäse von Arla beträgt der Salzgehalt 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bergbauern, Bergkäse von Arla mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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