Vergleich: Soya Cuisine, Light (Alpro) vs. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine, Light von Alpro und Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 1,4 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -33% | 48 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -34% | 5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -71% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 1,4 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro und die Nährwerte von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine, Light von Alpro und 100ml Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Soya Cuisine, Light von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine, Light von Alpro 50% mehr Energie als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal und bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 200kJ.
Mit 2g Protein ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 43% proteinarmer. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona is mit 5g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 5g zu 78% unter dem von Soya Cuisine, Light von Alpro. Somit beinhaltet Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Soya Cuisine, Light von Alpro. Das sind 247% mehr als bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Soya Cuisine, Light von Alpro sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Soya Cuisine, Light von Alpro beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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