Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Mehrkornbrötchen, Backware frisch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.243 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -11% | 296 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.243 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -7% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -1% | 43 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -49% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 11% weniger Energie als Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Damit gibt Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.243kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 8% proteinhaltiger. Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny liefert dir mit 7% weniger nur 10,5g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny mit 43g.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 7,5g sind bei Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 49% fettarmer als Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 1,52g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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