Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -10% | 263 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -22% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -3% | 43,5 | g |
| Fett | 3,7 | g | -3% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 4,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 10% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 1,1 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.111kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 22% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 3,7g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 3% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren