Vergleich: Mehrkornbrötchen, Backware frisch (Penny) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.243 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -11% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.243 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -7% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -1% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -49% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 13% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 296kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.243kJ und 1.111kJ.
Mit 10,5g Protein ist Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny zu 7% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 21% unter dem von Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny. Das sind 97% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny 1,52g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Mehrkornbrötchen, Backware frisch von Penny beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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