Vergleich: Bagel, sesam (Gut & Günstig) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bagel, sesam von Gut & Günstig und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,3 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 289 | kcal | -28% | 402 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -41% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 52,3 | g | -8% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -56% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bagel, sesam von Gut & Günstig und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bagel, sesam von Gut & Günstig und 100g Amaranth von Alnatura. Bagel, sesam von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bagel, sesam von Gut & Günstig 28% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 1,4 mal so viele Kalorien wie Bagel, sesam von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Bagel, sesam von Gut & Günstig 289kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.690kJ.
Mit 9,3g Protein ist Bagel, sesam von Gut & Günstig zu 41% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 52,3g ist Bagel, sesam von Gut & Günstig zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 7g wird dir bei Bagel, sesam von Gut & Günstig 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 312% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bagel, sesam von Gut & Günstig mit 3,9g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Bagel, sesam von Gut & Günstig zu 56% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Bagel, sesam von Gut & Günstig sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Bagel, sesam von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bagel, sesam von Gut & Günstig mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren