Vergleich: Lasagne (Jeden Tag) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lasagne von Jeden Tag und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -53% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -13% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -72% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -69% | 4,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lasagne von Jeden Tag und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lasagne von Jeden Tag und 100g Döner, Kebap. Lasagne von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Lasagne von Jeden Tag 111% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lasagne von Jeden Tag 360kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 716kJ.
Mit 12g Protein ist Lasagne von Jeden Tag zu 14% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 13% weniger nur 10,5g.
Bei 73g ist Lasagne von Jeden Tag zu 251% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 3,2g wird dir bei Lasagne von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lasagne von Jeden Tag mit 1,5g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Lasagne von Jeden Tag zu 69% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Lasagne von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
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