Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Bagel, sesam (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Bagel, sesam von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,3 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -28% | 289 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -41% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -8% | 52,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -56% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Bagel, sesam von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Bagel, sesam von Gut & Günstig. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bagel, sesam von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 39% mehr Energie als Bagel, sesam von Gut & Günstig. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Bagel, sesam von Gut & Günstig 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.220kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 70% proteinhaltiger. Bagel, sesam von Gut & Günstig liefert dir mit 41% weniger nur 9,3g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bagel, sesam von Gut & Günstig mit 52,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bagel, sesam von Gut & Günstig mit 7g zu 76% unter dem von Amaranth von Alnatura. Somit beinhaltet Bagel, sesam von Gut & Günstig 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 126% mehr als bei Bagel, sesam von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 1,5 mal so hoch wie bei Bagel, sesam von Gut & Günstig. Bei Bagel, sesam von Gut & Günstig liegt der Wert bei 1,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Bagel, sesam von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,1g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Bagel, sesam von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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