Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Gewürzgurken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Gewürzgurken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -33% | 40 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -47% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -77% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,78 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Gewürzgurken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Gewürzgurken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 33% weniger Energie als Gewürzgurken von tegut. Damit gibt Gewürzgurken von tegut 1,5 mal so viele Kalorien wie Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Gewürzgurken von tegut 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 168kJ.
Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 89% proteinhaltiger. Gewürzgurken von tegut liefert dir mit 47% weniger nur 0,9g.
Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurken von tegut is mit 7,5g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurken von tegut mit 5,6g zu 73% unter dem von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Gewürzgurken von tegut 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio sowie Gewürzgurken von tegut entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Gewürzgurken von tegut. Bei Gewürzgurken von tegut liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 0,78g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurken von tegut Salz in der Menge von 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren