Vergleich: Gourmet Putenbrust (Gutfried) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gourmet Putenbrust von Gutfried und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 467 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -22% | 87 | kcal |
| Brennwert | 467 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -15% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gourmet Putenbrust von Gutfried und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gourmet Putenbrust von Gutfried und 100g/ml Garnelen. Gourmet Putenbrust von Gutfried gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Gourmet Putenbrust von Gutfried 28% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gourmet Putenbrust von Gutfried 111kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 467kJ und 364kJ.
Mit 22g Protein ist Gourmet Putenbrust von Gutfried zu 18% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 15% weniger nur 18,6g.
Bei 1g ist Gourmet Putenbrust von Gutfried zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,6g wird dir bei Gourmet Putenbrust von Gutfried 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Gourmet Putenbrust von Gutfried. Das sind 43% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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