Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 73% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -73% | 73 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -98% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -49% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -74% | 3,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 147 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 73% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 3,7 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 305kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 98% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 4300% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 64% unter dem von Kokosnuss, Original von Alpro. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 3,5g sind bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 74% fettarmer als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnuss, Original von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Salz in der Menge von 0,15g.
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