Vergleich: fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Gut & Günstig) vs. Haferdrink, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und Haferdrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -15% | 40 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -82% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -18% | 6 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig und 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferdrink, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 18% mehr Energie als Haferdrink, Natur von enerBiO. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 47kcal und bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 168kJ.
Mit 3,4g Protein ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig zu 467% proteinhaltiger. Haferdrink, Natur von enerBiO liefert dir mit 82% weniger nur 0,6g.
Bei 4,9g ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferdrink, Natur von enerBiO is mit 6g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 5,2g zu 6% unter dem von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Haferdrink, Natur von enerBiO 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Das sind 7% mehr als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig mit 1g 5 mal so hoch wie bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Bei Haferdrink, Natur von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Haferdrink, Natur von enerBiO 0,1g Salz geliefert. Bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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